Qué es somatizar

 ¿Dolor físico?

Los dolores físicos pueden tener múltiples causas, normalmente, por un fallo orgánico, un hueso roto, la inflamación de alguna parte del cuerpo, etc. pero, ¿alguna vez has tenido un dolor físico que no se puede explicar por un problema de origen físico?

Me explico, llevas algún tiempo con un dolor concreto en una parte del cuerpo, por ejemplo la barriga, te has hecho pruebas, has ido a médicos diferentes y nada, no consigues saber el porqué de ese dolor. En estos casos puede ser que tu cuerpo este queriendo decirte algo...

Somatizar

En ocasiones, aunque a veces parezca complicado de entender, nuestro cuerpo se queja físicamente porque nuestra mente nos está queriendo decir algo. Nuestra mente se enfrenta a diferentes niveles de ansiedad o estrés y, ante esta situación, el cuerpo tiene la necesidad de expresarlo. 

En este punto lo que pasa es que tú cuerpo está somatizando o expresando en forma de dolor este estado emocional negativo. Estos dolores pueden paralizarte hasta el punto repercutir tanto a nivel personal como a nivel laboral y social, afectando a tu vida diaria. 

A veces, ese dolor lo único que necesita es ser expresado, pero no físicamente, sino verbalmente. 

Además, hay que saber que las somatizaciones varían mucho dependiendo de la persona, pueden ir desde molestias estomacales hasta un dolor muy concreto en alguna parte del cuerpo. Por ello, es crucial saber detectar porqué está tu cuerpo expresando este dolor ya que, quizás, necesites ayuda de un especialista para poder mitigarlo.

Ahora, ¿crees que somatizas? y ¿puede ser que necesites expresarlo de otra manera?