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 Cuál es la función del psicólogo Antes de nada debemos empezar por definir o explicar qué es lo que hace un psicólogo o psicóloga. La función principal de este es ayudar a aumentar el bienestar psicológico de las personas, además de ofrecer herramientas o estrategias para sobrellevar y poder adaptarnos ante aquellos "problemas" o contratiempos que nos sucedan en nuestra vida cotidiana y que nos crean malestar. En mi opinión, el principal problema que se tiene sobre ir al psicólogo es que se tiene la idea (mal enfocada) de que estos ayudan a personas con problemas de salud mental grave, es decir, que padecen algún trastorno, o que necesitan de medicación en su día a día. Personas que realmente están MUY mal e incluso no aceptadas o adaptadas en la sociedad. Aquí es donde quiero llegar para poder trasmitir que esta idea es totalmente FALSA. Como ya se ha descrito al principio, el psicólogo es aquel que te ayuda para encontrarte mejor anímica y emocionalmente, que te guía y te...

El accidente que cambió la vida de Phineas Gage Phineas Gage era barrenero, se dedicaba a la construcción del ferrocarril. Un día, en el año 1860, se disponía a colocar un barreno (una barra metálica) en uno de los agujeros correspondientes, pero algo no fue bien. Para colocar el barreno debía de poner pólvora, un detonador y arena pero uno de estos pasos no lo realizó correctamente, como consecuencia la barra de hierro salió disparada inesperadamente, alcanzando a Phineas de lleno. La barra le había atravesado la cabeza , entrando por la mandíbula y saliendo por la parte frontal de su cráneo.  El brutal accidente parecía haber acabado con la vida del barrenero, pero para la sorpresa de sus compañeros este se levantó con total autonomía y comenzó a hablar. De inmediato lo llevaron al hospital para poder salvarle la vida donde el médico , asombrado y perplejo por el estado del paciente, se dispuso a operar a Phineas para extraerle la barra que atravesaba su cara. La operación fue ...

 ¿Dolor físico? Los dolores físicos pueden tener múltiples causas, normalmente, por un fallo orgánico, un hueso roto, la inflamación de alguna parte del cuerpo, etc. pero, ¿alguna vez has tenido un dolor físico que no se puede explicar por un problema de origen físico? Me explico, llevas algún tiempo con un dolor concreto en una parte del cuerpo, por ejemplo la barriga, te has hecho pruebas, has ido a médicos diferentes y nada, no consigues saber el porqué de ese dolor. En estos casos puede ser que tu cuerpo este queriendo decirte algo... Somatizar En ocasiones, aunque a veces parezca complicado de entender, nuestro cuerpo se queja físicamente porque nuestra mente nos está queriendo decir algo. Nuestra mente se enfrenta a diferentes niveles de ansiedad o estrés y, ante esta situación, el cuerpo tiene la necesidad de expresarlo.  En este punto lo que pasa es que tú cuerpo está somatizando o expresando en forma de dolor  este estado emocional negativo. Estos dolores puede...

¿Te cuesta decir que no? Ante ciertas situaciones no siempre es fácil decir que no, vivimos en una sociedad en la que nos importa más lo que piensen los demás de nosotros que lo que pensemos de nosotros mismos. Buscamos agradar al resto, sentirnos útiles constantemente, no defraudar a nadie y evitar cualquier sensación de ser juzgados. Pero, ¿qué pasa cuando esto nos impide decir que no?, y no tomamos las decisiones que realmente queremos. Entramos en un circulo vicioso en el que no nos encontramos a gusto, se acumulan las tareas y anteponemos el placer de otros ante el nuestro.  Si crees que ya te ha pasado factura, estas leyendo en el sitio adecuado. Aquí podrás obtener algunas estrategias que te ayudaran a poder decir que no de manera asertiva y no sentirte mal con ello. Pero antes...vamos a ver si de verdad cumples el perfil que tienen este tipo de personas. Estas, tienden a ceder cuando hay que tomar alguna decisión, no suelen mostrar su propia opinión para evitar crear algún...

 Psique y las mariposas El término "psi" formaba parte de la vigésimo tercera letra del alfabeto griego y, años después, los romanos la tradujeron y le adjudicaron el significado de mariposa, formando finalmente la palabra psyche que evolucionó hasta convertirse en la definición de ´alma´ . Así, gracias a esta influencia romana, la palabra psique simbolizaba el alma humana y, junto a esto emergió como para los griegos y los romanos se transformaba el alma de las personas cuando ya no estaban en este mundo. Para ellos, el alma de estas personas pasaba a convertirse en una mariposa. Lo que parecía algo negativo a simple vista pasaba a un plano bonito, lleno de esperanza, armonía y belleza. Más adelante la psicología asumió este nombre con la unión del significado de psique, junto con 'logía' (ciencia), pasando a entenderse esta palabra como la ciencia del alma, qué bonito ¿no? Reflexiones A mi personalmente me encanta esta historia, la forma en la que un insecto como...